湯船に浸かって瞑想タイム
先日ランチした友人が
「お風呂って退屈だからスマホ持ち込み必須！」と言っていた
私は
「エーそうなの？
絶好の無意識引出タイムなのに」
とお風呂スタイルって違うんだな
私は暑い時でも必ず湯船に浸かる
シャワーでは表面の汚れは落ちるけれども
体の内部は温まらないから
湯船に入って
ゆっくり目をつぶる
とってもリラックスする
「はー今日はいい日だったなあ」
なんて思い返してみて
の時間が過ぎると
全く考えない世界、にチャレンジする
意識って眠っている時間以外はずっと働いている
だから
これはとっても難しいのですよ。
瞑想タイム
顕在意識（自分が認識している）の世界より、
潜在意識（無意識）の世界の方が大きいって聞いたことがあると思います。
この潜在意識の世界に
自分が思ってもいない方向性や、可能性の情報がつまっています。
この潜在の世界からの情報を受け取るのは
リラックスした状態の脳の状態
忙しい時間から切り離されて、
「今いる」ことだけに集中する。
すると、自分が意識していない情報が
受け取れるようになります。
無意識の世界から何かが浮き上がる時間
思ってもいないラッキーや方向性がちゃんと展開したり
夢の中にメッセージで現れます
お風呂タイムは重要！
■ 無料メルマガ＜起業の極意＞ メルマガ登録
