手作りの手帳【バレットジャーナル】 こんにちは toccoです 拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎ そして10年以上継続しています 食事【拒食症・過食症・アトピーから脱却】マクロビのマイルール3つ - ちょこっとマクロビ10年以上マクロビを継続している私ですが、拒食症・過食症・長年のアトピーを経験。しかし薬不使用で食事療法のみで全てを改善!そして今でもムリなくマクロビを取り入れています。3食お米のみを食べる生活を約2週間続け、徐々に回復。体重も4kg減りましたc-makurobi-tocco88.com 市販の手帳では自分の理想のものがなかなか見つからず、困っていました でもtomomiさんが、毎月無料でテンプレートをプレゼントして下さっています! 切って貼るだけで、素敵なオリジナル手帳の出来あがりです マンスリーページが本当に嬉しい 絵を描くことが苦手な私は、切る・貼る・線を引く この工程だけ! 一部ですが、素敵な写真ばかりでワクワク ぜひ皆さんもダウンロードしてみてください 【無料ダウンロード】バレットジャーナル8月のセットアップ – Translator Tomomitranslatortomomi.com
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