こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
残りものでも大満足！
夏らしい一人ランチ
雑穀ごはん・かぼちゃコロッケ・ちぎりキャベツ・カラーミニトマト・オーガニックとうもろこし（おいしすぎてやばい！
）
近くの道の駅で見つけたカラフルミニトマト
それだけでちょっぴり豪華
近くのマクロビ店で購入したとうもろこしがおいしすぎます
やっぱりオーガニック野菜は、おいしさが別格！！
手軽にネットでも注文できます
夏のフルーツで贅沢おやつ
減農の桃
ひと玉をまるかじり
こんな贅沢なありません！
夏のような日差しの中、ひとり至福のひととき
みずみずしさがすごい！
フルーツの中で1番すきな桃
桃の嬉しい効果
- 腸内環境を整える
- 疲労回復
- 糖尿病の予防
- むくみ改善
こんな作用があるなんて知らなかった！
フルーツは【農薬】が多く使われていることが多いので、なるべく【減農・有機・オーガニック】のもの選ぶようにしています
ネットでも手間なく購入できるので、チェックしてみてください