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こんにちは toccoです

外食や一般的なレシピでは味が濃いと感じている私


【ちょうどいい味】を目指して、余計な広告などが一切ない、無料でダウンロードできるレシピをWebサイトで公開していますスプーンフォーク

ファイリングして、オリジナルレシピbookを作ってみてくださいキラキラ


今回は、高タンパクでミネラル豊富な車麩(くるまふ)を使って、簡単なコクうま煮を作りました!


ジューシーで食べ応えがある1品なので、お好きな具材と共に煮て、アレンジしてみてくださいおねがい

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車麩はこちらを使用しています


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