このブログでは、クライアントさまからいただいた過去の感想を掲載しております。
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感想119｜「しにたい・消えたい」アダルトチルドレンだった私が、母親と揉めなくなり生きるのが楽になった
匿名希望（仙台市在住３０代主婦）
心理カウンセリングを受ける前の私は、昔から
「しにたい」
と思っていました。
そして一昨年からは、産後に色々なトラブルがあり、さらに辛い日々でした。
ですが、佐々木先生の心理カウンセリングで、命を救われたと言っても過言ではありません。
この文章では
・カウンセリングでご相談したこと
・カウンセリングを受ける前の状態
・カウンセリングとトラウマ治療の効果
・まとめ
について書かせていただきました。
カウンセリングでご相談したこと
主に以下の４つです。
①平日1人で子育てをしていると鬱々する
②子供のころからしにたくなっていた
③夫と不仲(離婚寸前)
④これからどう生きていけば良いかわからない
カウンセリングを受ける前の状態
私の両親は、今時の言葉でいうと「毒親」だと思います。
長女の私は、特に母親から理不尽な扱いを受けて育ちました。
はたからみると恵まれているように思われがちでしたが、裏ではリストカットや自殺未遂を繰り返していました。
その後結婚したものの、一昨年からは
・産後うつ気味
・離婚話が持ち上がる大喧嘩
・謎の炎症
さらに２４時間不眠不休で授乳もして、疲労困憊していました。
今思うとずっと、
・占いやスピリチュアル
・漢方薬
・睡眠薬
・女性相談
・ネットの情報
・断捨離
・健康系の書籍
等々、いろいろ試しましたが、根本的な
「しにたい」
という気持ちや、トラウマからは逃れられませんでした。
そこで偶然発見したのが、「カウンセリングルームまきび」のブログです。
佐々木先生の、勉強になり、尚且ゆるい不思議な記事が魅力的で、カウンセリングを申し込みました。
とはいえ、
「リアルな生理や出産の痛みを知らない男性に、女性の気持ちが分かってもらえるのかな…
私の周りでカウンセリングを受けて良くなった人が１人もいないし…」
と正直不安でした。
ですが、佐々木先生の見識は男女差を越えて物凄くて、杞憂でした。
カウンセリングとトラウマ治療の効果
カウンセリングの診断によると、私は母親との確執が多いアダルトチルドレンとのことでした。
そして山のように改善されたことがあるのですが、主に以下の11個が大きな変化だと思います。
①発作的にしにたいと思わなくなった
②一人で子育てしている時に鬱々しなくなった
③困ったときには先生がいてくださるという安心感が生まれた
④体中にあった赤い湿疹がほとんどなくなった
⑤昔の自分を思い出すと、統合失調症や妄想癖のような症状があった気がしてゾッとする
⑥スピリチュアルや占いに興味がなくなった
⑦親と夫に対して腹が立ちにくくなり、冷静に自分と切り離して考えられるようになった
⑧「人から愛されるために、すごく良い人間にならなければ」
という焦りがなくなった
⑨前よりも自然体に生きられるようになった
⑩急に変な人に声をかけられても過剰に怯えなくなった
(意識がはっきりしてきてちゃんと拒絶できるようになった)
⑪トラウマ治療のあとに、重い亀の甲羅のようなものからスポーンと抜けて、柔らかい本来の自分に戻ったような感覚があった
とくに⑪の感覚は不思議で、とても気持ちが楽になりました。
1トンくらいの甲羅を脱いだ感じです。
言葉でうまく伝わるか不安なので、図にしてみました。↓
それから肉体的な感覚でも、変化がたくさんあります。
とくにはっきりと感じたのが、トラウマを思い出したときに、胸のえぐられるような痛みを感じなくなったことです。
いまは痛みを感じなかったり、チクチクするだけで、冷静になれています。
これからは、たとえ心の底に、思い出せないトラウマが星屑のようにあったとしても、どこか
「まあいいか……」
と思って生きていける気がします。
まとめ
佐々木先生はすごい先生なのに、謙虚で自然体でいらして、まるで５月のそよ風のようです。
世間のどろどろとした価値観とは違う、爽やかな世界を見せてくださいます。
それから、先生のお言葉はどれも響くのですが、
仕事をしようか迷う私に、
「すでに子育てという大仕事をしているじゃないですか」
と即答してくださったのが今でも忘れられません。
それから、主人と母も佐々木先生のカウンセリングを受け、ふたりともかなり好転しました。
私も家族も、命拾いしました。
改めて、心より御礼申し上げます。
これからも、自分のためにも子供のためにも、心身を整えていきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
＊このブログは毎日19時に更新されます
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