休日の朝、「今日のうちにやっておきたいこと」がたくさんあるな～とぼんやり考えます。
事務仕事も進めないといけないし
あの本もそろそろ読んでおかないとな
本当は先に運動をした方がいいんだけど
運動するほどの時間、あるかな？
やることがたくさんあってもササっと取り組める日もあれば、
「うわ～なんかやることが多すぎて焦って優先順位がうまくつけられない」
なんて日もある。
頭では、そうやって考えている時間があるなら何かしよう！と思っているけど、
思うように体がスッと動かなかったり、なんかぼーっとしてしまうこともある。
心理学ではこの順番が良いらしい、とか
ある研究結果では先に〇〇をするとよい効果が、とか
そんなの分かっていたって、できない時はできない(笑)
でもそれは、絶対自分だけじゃない。
みんなできない時がたくさんからこそ
「ある研究結果では～」なんて感じで研究対象になるわけで、
その結果に従っても出来ない時があるからこそ、
本屋には「やる気を出す方法」みたいな本が続々と並び続けるわけで。
人ってそんな完璧にはなれないんですよね。
だから、踏ん張りつつ、あきらめつつ、許しつつやっていくしかない。
一番良くないのは「できないことを責める」です。
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら