基本的にカウンセリングでは、
クライアントさんが今よりも生きやすくなることを
目指します。
でも、そもそも
自分が生きやすくなるイメージができない人や
生きやすいってどういう状態なの？という人もいて
「生きやすく」だけではゴールを共有しにくいこともあるんです。
これまでの人生で
「良かった時期」がほとんどなかった方だと
自分がどうなれば生きやすいのかも、
生きやすいってそもそもどういう感覚なのかも
わからなかったりしますよね。
そういう方は
カウンセリングを続ける中で
「あ～生きやすくなるってこういうことね👍」
という感覚もいっしょにGETしていくことになります。
むしろ今までつらかったのは
生きやすいという感覚を知らないために
どういう方向へ自分が向かえばいいの
見当もつかなかったせいもあるのかも。
自分の生きやすい姿、イメージできるでしょうか。
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※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。