仕事が忙しい時は、
「あ~この忙しさが終わったらあれもして、これもして、
スケジュールを整えて、たまにはドライブにでも行こうかな~」
なんて考えて
「この忙しさが終わったら生活を整えるぞ」みたいな謎のやる気があるんですが、
いざ仕事が終わると、わ~いという感じで漫画を読んだり
なんか疲れたな~とダラダラしたりして、
気付くとまた次の「忙しさ」がやってくる(-_-;)
で、ちょっとだけダラダラしてた自分が嫌になります(笑)
でもそんな小さなガッカリも何度も繰り返していると、
だんだん
「どうせやらないならガッカリするストレスの方が余計だよな~」
なんて気になってくる(当たり前)。
最初から「忙しさがひと段落ついたら休む」と決めておいた方が、ストレスフリーでよっぽどしっかり休めますよね~。
いつでもてきぱき動けるようになりたいのは本音だけど
「疲れてる時にそれは無理!休んだ方がマシ!」みたいなプチ諦めも同じくらい大事だな~と最近思います。
*このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら
※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。