連休明けの出勤初日、なかなか気持ちがしんどい人も多いですよね。
普通なら、適度に休んで緊張をほぐした方が
気持ちもリフレッシュするものですが
疲労と緊張感が極度に綱引き状態になっている人だと、なかなかそうもいきません。
休みの日になって緊張が一気にとけると、
綱引き状態になっていた反対側の「疲労」がその反動を受けてしまいます。
お互いが同じくらいの力でひっぱりあっていた状態で、
片方が手を離してしまうと、もう片方は反動でぼーんと飛んで行ってしまいますよね(笑)
あれと同じような感じで、
緊張の糸がぷっつりと切れてしまうと、
急にストレスとか疲労がどっと出てしまって
「もう会社に行けない」位の落ち込みになってしまう事があります。
感情で感じるのが苦手な方は、頭痛とかだるさのような身体症状にかわることもありますね。
仕事がいやだな～と思う気持ちはだれにでもあるけれど
長引いたり、なんだかつらいな～という気持ちが大きいときは
苦しみを無視せずに、相談しにきてくださいね。
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※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。