ここ数年、ちょっと寝る時間が短くなりすぎている気がします。
理由は仕事と言いたいところだけど…
にゃんこ大戦争もやってるんだよなあ(-_-;)
それで、
さすがに自分の生活をちょっと見直そうかな、
なんて思いまして、
今年は去年より睡眠時間を確保するのを目標にしてみました(^^)/
まあ、睡眠時間を確保するために何をするか（もしくは何をしないか）の方が重要なんですけどね。
見事睡眠時間の確保に成功したら、
次は運動に取り組む予定です(笑)
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら