季節の変わり目で、ちょっと調子を崩しやすい方が多いですね～。
私も、体調は大丈夫なのですが若干眠い気がします。
あと、なんだかぼーっとする時間が増えてる気もしますね。
風邪を引くと急に心細くなるように、身体の調子は心理面にも影響を与えますね。
だからといって、身体の調子を完璧にコントロールすることは出来ないから困りものです。
気温や天気、食べ物など、いろんな理由で左右されてしまいますからね。
でも、なんかいつもと調子が違うな～と思った時に、
心理面だけじゃなくて、体が疲れているかも、と思えることで
不必要に自分を責めたり我慢しなくてよくなることもありますよね。
なんでもかんでも自分の責任にしない、というのも大事だったりします。
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