幸せってなんでしょうね。
ワクワクすることや、ラッキーなことは無くても、淡々と一日を過ごすことが出来ることが幸せな気がします。
去年よりも、毎日の中にちりばめられた辛さが少し減るとか、
一つも嫌なことを思い出さずにすごせた日があるとか、
プラスの出来事がいくつマイナスな気分を打ち消したかじゃなくて、マイナスがフラットになっていく感覚。
フラットになったら、いくつでもプラスを見つけられるようになります。
マイナスをプラスにするのは難しいけど、マイナスをフラットにしたら、その先が見えてくる。
そのためには、必ずしも現実を変える必要は無かったりします。
現実が変わらなくても、心が本来の状態に戻ったら人生が変わってくる。
今まで傷ついていたことがそんなに気にならなくなったり、
不安や緊張が感じにくくなったり、
「他人は他人、自分は自分」を切り離せるようになって
人生が思ったより自由で気楽なことに思えてきます。
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