誰かに言われた一言や
自分がやってしまったことに
ずっと苦しみ続ける人がいます。
誰かに言われたことを気にしてしまう人は、
「どうしてあんなことを言ったんだろう」とか
「どういう意味があったんだろう」とか
「思い出すだけで胃がチクチクする」と
苦しみます。
自分がやってしまったことを気にしてしまう人は、
頭の中で「正解」を探して何度もその場面をやり直したり
ふとした瞬間に思い出してしまうのを
一生懸命頭の中でかき消したり
自分の人生の汚点を作ってしまった気になって苦しみます。
そういう、
いつまでものどに引っかかる小骨のような
断片的な過去の記憶は、
タイミングよくあなたの脳内に出没しては
あなたが自由になろうとするのを防ぎます。
思い出すたびに、あの時に引き戻される。
「あなたにはこういう足かせが付いているのをお忘れですか？」と言わんばかりに。
でも、人間は誰でも失言し、他人を傷つけ、ミスをする生き物です。
それが普通なのですから、本当はたいていのことは足枷なんかにはなりません。
だからそれを足枷と決めて苦しむ心に、何か仕組みがあります。
その仕組みが分かったら、もう些細なことで苦しまなくてもいいかもしれません。
「そんなこともあったね」で
自分の気持ちを流せるようになると、
なんだかとても生きやすくなります。
＊このブログは毎日19時に更新されます
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