※このブログは『カウンセリングの一環としてグルテン・カゼイン・カフェインを減らす方』向けの内容です。
これらを少量使用している食品や、同じ製造工場で作られた商品も扱いますので、
アレルギーの方は購入する際にご自身で確認をお願いいたします。
今日はスーパーで買える系商品です。
①甘酒
アルコールが入っていない甘酒です。
冬ですね～。
飲む点滴なんて言われた時期もありましたよね。
見ての通りグルテンフリー、カゼインフリー、カフェインフリーです。
それどころか砂糖すら入ってないですが、飲んだ方によれば結構甘いらしいです。
②米粉のカレールー
グルテンフリーのカレールウです。
レトルトのグルテンフリーカレーもかなりありがたいけど、
カレールウなら好きなように作れるから自炊組にはいいかも。
カゼインはちょっと入ってしまってるようなので、カゼインも抜いている人は注意です。
今日はこんな感じですかね。
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