毎年、梅雨の時期は頭がぼんやりしがちです。
・仕事がはかどらない
・なんとなく体がだるい
・眠い
・ぼーっとしてしまう
・なんとなく鬱々とした気分になる
こんな方も多いのではないでしょうか。
確か今年の仙台は、６月の中旬に梅雨が来てましたよね。
例年梅雨明けは7月下旬ですから、一応折り返し地点には到達したかな？
季節や天候に調子が左右されやすい方にとっては、なかなか厳しい時期ですね。
今年はコロナでマスクもつけていなければならないので、余計に大変かもしれません。
しんどい時は、もう生きているだけでとりあえず「良し」ということにしましょう。
手を抜けるところは手を抜いて、気を楽にして過ごしましょうね。
もし一緒に住んでいるご家族やパートナーがいらっしゃるときは、
その方達とも「生きてるだけで良い」を共有できるとなお良いです。
せっかく手を抜いても、罪悪感があるようではつらいですから。
逆に最近少しだるそうにしている身近な人がいる時は、
怒らず、梅雨明けまで待ってあげると良いかもしれません。
単純に天候の影響かもしれませんので。
梅雨明けまでもう少し、のんびり行きましょう。
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