気温がいきなり上がってびっくりです。
と思っていたら、また寒くなったりして
一体何を着ればちょうどいいのか悩んでしまいますね。
私なんかはGWは毎年何にもしない(むしろ仕事)上にもともとそこまで外出に興味がないので、
いつもと大して変わらない日常を送っていましたが、
いつもGWに出かけたり遊びに行っていたような方からすると、今年はがっかりですよね。
そう、「がっかり」です。
なんとなく、
(コロナでみんな頑張っているからそんなこと思ってはいけないような気がする)
と思っていませんか。
逆です。がっかりした時はちゃんとがっかりしておいた方が良いですよ。
あちこちに言って回らなければいいだけの話です。
「たくさん楽しみにしていたことがあったのに、がっかりした。」
と気持ちを出して空っぽにしないと、自粛期間がどんどんつらい日々になってしまいます。
きちんと出して隙間を作ったら、その隙間に楽しいことを入れていきましょう。
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