仙台のみなさん、
ここ数日、花粉の量がわっと増えた感じがしませんか？
一気に気温が上がったからでしょうかね～。
最初は今年はそんなにひどくないかも、なんて思ってたのですが
やっぱりそうでもなかったかも(-_-;)
でも、年々花粉症の症状が良くなってきてるような気がします。
歳をとるごとに改善したりするものなんでしょうか。
小麦をとらないように気を付けてるおかげですかね？（でもたまに食べちゃうんですけどね、ラーメンとか）
個人差があるようですが、小麦を1週間程度完全に抜くと花粉の症状が激減する方がいらっしゃるようですよ。
カウンセリングでも、小麦や乳製品はいろいろと体に影響が出やすいので、
クライアントさんにも制限をお願いしたりしているのですが、
やっぱり精神的な面で効果が出る人は一定数いらっしゃいます。
「なんだか毎日生きるのがつらいと思ってたけど、実は食べ物のせいでした」、なんて悩み損ですもんね。
食べ物が原因なら早めに取り除いて、それでも残る心のお悩みにフォーカスすると、見えない自分が見えてきたりしますよ。
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら