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カウンセリングルームまきびHP：感想
苦しいと感じたとき、つらいと感じたとき、
追い込まれたと感じたときに大切なこと。
まずは自分を守ろう。
環境、状況、立場、いろいろあると思うけど、
そんなとき、あなたは自分を守っていい。
それ以外のことは脇においておこう。
ただただ自分を守ればいい。
それは何もしないことかもしれないし、
その場をやり過ごすことかもしれないし、
休むことかもしれない。
今できそうなことから始めたらいいし、
できないならそのままでもいい。
自分が少しでも楽なほうに、
少しでもマシなほうにいけばよい。
そういうふうに心と身体が求めているのかもしれない。
なんとなくだけど、
あなたは何かに守られてここまできているような気がする。
それに形はなく、特別でもなく、ただただ見えないけど、
そこにあるようなもの。
こころ静かに休んでいるとなんとなくそんなものの、
ありがたみを感じれたらいいなあと思ったり、
思わなかったりする。
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