宮城県在住 Ｓ．Ｎ．さん
先日はありがとうございました。
私の場合は、カウンセリングに一度行っただけで、悩みは解決しました。
とてもすっきりしました。
はじめは、こんな悩みで相談しに行って良いのか分からず、
一人で悩んでいました。
でも、もう一人では解決できず、誰かに助けて欲しくて、
勇気を出してカウンセリングを受けました。
私は、半年くらいで、9キロ太りました。
何とか痩せたくて、色々なダイエットをしました。
豆乳おからクッキーを買ってみたりとか、
夜はもやしだけを食べるとか、
ダイエットの本もたくさん読みました。
でも、何をやっても長続きせず、いつも我慢している状態だったので、
その反動でものすごく食べてしまって・・・
また、リバウンド！！！
ダイエットできない自分が悲しくて、食べてから後悔して泣いてしまったり、
友達とご飯を食べるのも遊びに行くのも怖くなってしまい、
何をしていても毎日楽しくなかったのです。
こんな毎日が嫌で、まきびさんに相談したところ、
今までのダイエット方法は間違っていたことに気づかされました。
というより、まきびさんと話しているときから、
ダイエットのことは頭から離れていました。
私の悩みはダイエットをしたいわけではなかったからです。
それから、自然と食欲はおさまり、一週間で3キロ体重が落ちました。
まずは、これからダイエットのことは考えないで、自分を見つめ直し、
心を大切にして幸せな人生を送りたいと思います。
どんなダイエットをしても、心がついていかないと成功はないと思います。
私も、もっと心の問題が解決したら、もしかしたらもとの体重に戻るかもしれません。
その日が来るのが楽しみです。
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