本日は大戸屋セミナーに登壇です。
高幡不動SC店にこれから向かいます。
定員20名のところ、３日前の時点で
34名のお申込みがあると確認していまして、
関心の高いテーマであると感じています。
いつもは午前中に各店舗で開催ですが、
関心の高いテーマということで、
たくさんの方にお伝えしよう！と
夜でしたり、駅からアクセスしやすい
コミュニティルームで開催することが決まりました。
＜第一弾！夜開催＞
・10月18日（金）東京都池袋
19：00～20：30 18：30受付開始
講師：武藤麻代先生
＜コミュニティルームでの開催＞
・10月25日（金）東京都仙川
10：30～12：00 10：15受付開始
13：30～15：00 13：15受付開始
※内容は同じです。
講師：武藤麻代先生
ストレスに強くなる
「疲れない食事」というテーマで
今年度は開催しています。
食事とストレスがどう関係しているのか、
不思議に思いませんか？
食事とストレスは、
とても深い関係があります。
食事を変えてストレスに強くなると、
心や体が疲れにくくなります。
その結果、イライラしなくなる、
よく眠れる、健康診断の結果が改善する、
風邪をひかなくなる、などの変化が表れます。
ひとことで言うと「元氣で若々しく」なります。
そんな変化に興味のある方に、
疲れない食事の実践方法と食べかたのコツを
お教えします。
このテーマで４月から開催して
ご参加くださった方からは、
●ストレスと食事がつながっているだなんて思わなかった。今日学んだ食事をやっていこうと思う。
●とても簡単な方法なので、社会人になって1人暮らしをしてもできそうです。
●以前にこのセミナーでごはん中心の食事がいいと聞いて、ごはんばかりを食べていたら、ごはんが嫌いになってしまった。
今までがんばり過ぎていたんだと思う。健康的な食事の考え方をも知れてとても楽になった。
というようなご感想をちょうだいしています。
今回の講師は私ではなく、
先輩講師の武藤麻代先生です。
武藤先生は大戸屋セミナー以外に、
企業研修でも講師をされている先生です。
会う時はいつも笑顔で、
それ、私だったら笑えないかも・・
というようなことでも、
ゲラゲラ笑いながらおもしろおかしく
話してくださいます。
真のストレスに強い人というのは、
見るからに強そうな人よりも、
いつも笑顔でそれが自然な人であると
私は考えていて、武藤先生はズバリそんな先生です。
先生が変わると、内容が全く異なるように感じますね。
とお客様がおっしゃっていたのですが、
大戸屋セミナーにはちょっとした
アドリブが入る余地がありまして、
そのアドリブの違いかなと思います。
武藤先生のストレスに強い理由を
知りたくないですか？
予定が空いている方がいましたら、
行ってみてくださいねー。
詳細・お申込はこちら
https://shokuiku.ootoya.com/2019sp
奥田の予定は、
２月、渋谷にて夜の部に登壇する予定です。
詳細が決まりましたらお知らせしますねー！
それでは行ってきまーす。
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