うめきと同じサウナー、4年の山下諒馬です。
皆さんはサウナに行ったことはありますか？
行ったことがない人にはぜひ行ってほしいです。
僕は、この間まで通っていたジムにサウナがついていたので週4回でサウナに行っていました。
練習を頑張ったあとにサウナで整い、その後ラーメン二郎に行くというルーティーンはQOL爆上がりするのでオススメです。
前に箱根のサウナに行ったことがあるんですが、そこでの外気浴は最高でした。
普段通っているサウナには外気浴がないのですが、外気浴があるのとないのではサウナの質が格段に変わります。
緊急事態宣言が解除されたら行ってみたい外気浴が最高のサウナがあります。
そこは長野県にあるThe Sauna yksiというサウナです。気になった方は調べてみてください。
ここで外気浴したら確実に飛びますね。
皆さんもサウナにいって整いましょう。
次は同じく二郎が好きな安良岡真吾です！
4年 #3 G 山下諒馬
