ボクの好きな鳥のエサ (笑
困ったことに、
ボクは夜食べるのが好きなんです、
消化にも悪そうだし、けっこうお腹にもヘビー (笑
日本にいた頃は、温かい時期だけ、
紀文の成分無調整豆乳、プレーンヨーグルト、
たまにバナナ(もちろんフィリピン産/笑)刻んで入れ、
朝(たまに休日昼も)に食べてました。
ここでは一般的ではないシリアル１８６ペソ(３８０円)、
ロングライフ牛乳２５０ml ３１ペソ(７０円)、
シリアルは４回に分けて食べますが、
まぁ、ずいぶんと割高なご飯です。
カロリーの高さ、消化の悪さが気になる健康食品、
どんなに栄養があっても、
消化出来なくては、何にもなりませんもんね。
それでですね、
友人のニワトリのエサ屋で見つけた、
お徳用パック (笑
５０ｋｇ入 、食べごたえあり、
朝昼晩、いけそうです (余計具合悪くなります／笑
「スーパー・プレミアム」、
スーパーで、プレミアムなツラ構え、
ということは、
今でも、十二分にハンサムなボクですが、
これを食べれば、
さらにハンサムになってしまう、かも (笑
