なかなかブログ出来ない(´･ω･｀) ダイエット生活

こんばんわ

なかなかのお久しぶりです

出張もですが、仕事も忙しくサボってました

体重は維持してますが、何かしら不摂生が続くこの頃です

遡って書こうとも思いましたが、明日も会食だし。。。とりま最近の食生活をまとめて。。

地元の地鶏炭焼きと柚子胡椒大好き且つヘルシー　120Kcalほど

大根と厚揚げと豚軟骨の煮込みこれも好物

何時かのお昼大阪王将の天津飯（ご飯は半分）おそらく650Kcal程

御飯物ばっかやん（泣）恵方巻　800Kcal

近所の小料理屋にて友人のお誕生日

刺身盛り合わせ150Kcal（ほぼ何キレかおつまみ）

牛すき焼き風卵とじ3人でシェア

おったん49歳のハピバケーキ（笑）

いらん糖質(´･ω･｀)

何時かの朝食こんなの好き

写真は3課分くらいですが、全く糖質OFFになってませんな（汗）

落ち着いてからまた整理しますが、体重は維持しております

今夜も小料理屋で

刺身数キレ、焼牡蠣1個、なまこ酢少量、おでん大根、たまご、ちくわ半分ずつ

南国らしく『ラッキョウの天ぷら』塩でいただきました

反省してます。。。。。。。(´･ω･｀)

では。。

またまじめにダイエットします。。。