みなさんこんばんは。
今日の室蘭市は非常に良い天候に恵まれ
運動日和となりました。
そして、今日の中島会場には
3名の体験者が来てくれました。
主に下半身をトレーニングしました。
セラバンドを使って足の内側、外側、腿裏などをトレーニングしました。
体験者には少々ハードな運動だったかもしれませんね。
なので今回は残念ながら体験者3名とはご縁がありませんでした。
来週も体験者が来ますので今からメニューを考案中でございます。
で、今年度の教室は残り中島会場、鷲別会場のみです。
本輪西、母恋は今日で今年度は終了しました。
次回は4月7日から始まります。
