連続で書き綴っている
肩こり腰痛に関係のある筋肉。
本日は
出ました
脊柱起立筋
聞いた事あるかと思います。
この筋肉は
脊柱の背側に位置する深~~~~い
筋肉。
広背筋の下にあり、外側から・・・・・
腸肋筋、最長筋、棘筋の順に並んでおり
3つの筋群で
脊柱起立筋と言います。
脊柱を支える筋肉のため
肩こり・腰痛と深い関わりがあります。
~おしらせ~
月曜日:鷲別公民館
火曜日:中島会館
木曜日:中島会館・本輪西会館
母恋会館
鷲別公民館教室日程
2014年1月6日・13日・20日・27日
いずれも月曜日
見学・体験無料です
お問い合わせ
090-6445-1688 チャックル代表