肩こり・・・・・・・・・・・
しんどいですよね・・・・・
そんな肩こりを解消するべく
首の骨をポキポキってしていませんか
気持ちがイイのはわかりますが・・・・・
コリの解消にはなっていなんです。
チョイと説明します。
関節は関節包という組織によって包まれています。
関節包の中には滑液という
液体で満たされていて、急速に関節が動くと
滑液が気泡を作ります。
その気泡がはじける音が
「ボキボキ
ポキポキ」
です。
膝を屈伸する時に偶然「パキパキ」と鳴ったりますが
それは
みたいですが
鳴らそうと意識して関節を鳴らすのは
です。なぜなら、関節を鳴らす事自体が
負荷が高く関節面を傷つけてしまうことが
あるみたいです。
～おしらせ～
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