すっぴん日を作ろう!!

　毎日お化粧に余念の無いあなた

シミを隠そうとして厚塗りになっていませんか？

電車で見かけるちょいおしい美人

前から見るとバッチリ綺麗…でも横から見ると

丸い茶色の斑点がポツリ。

それが無いだけでもどれだけ若く見えることでしょう

20歳までは肌の新陳代謝がいいのでシミはでてきません。

これから出てくるお顔のシミの90％以上は10代の日焼けが原因です。

ですから今しっかり日焼け止めしても、昔の日焼けの名残が20歳過ぎて出てくるわけです。

ことわざに『色の白いは七難隠す』という言葉があります。

肌の色が白ければ、少しくらいの欠点は隠れて、美しく見える。

毎日化粧していると、自分のシミにも気がつかずに過ごしてしまいがちです

休みの日は化粧なしで色白肌かよーく見てみましょう

シミが見えたら迷わず隠す化粧ではなく、すっぴん美肌を目指して、ご相談に来てくださいね

足のむくみ防止

一日中立ち仕事やじっとパソコン仕事だと、足が重くなってきますよね

私は美容皮膚科で一日中立ったり座ったり、麻酔科では立ちっぱなし…

足が疲れてしかたありませんでした

そこで私の24時間働く足にする方法をご紹介しましょう

まず、ショーツは太ももを締め付けないレースタイプ
そのうえに、サポートタイプのストッキング

さらにひきしめタイプのハイソックス

仕上げは『アトリエ』のくつ

これだと飛行機で移動も楽々

毎日楽に立ち仕事をこなしています。

空いた時間にちらっと屈伸運動や足首回しをするとさらにいいですよ

暑い！蒸してます福岡

肌寒い東京から福岡にきて、いきなり夏本番です！
陽射しを避けて、ひたすら地下を移動しております
外は暑いのに、列車やデパートの寒いこと！

夏といえども上着はお忘れなく。

暑かったり、寒かったり、温度差は体力を消耗します。用心してくださいね。

台湾に旅行したとき、夏だというのに、冷たい飲み物が売ってないんです

体を冷やすのは健康によくないとの考えが浸透しているからだとか。

約8年前の経験ですが、私もそれから、氷が入っているものは飲まない習慣がつきました。

一年中暖かい生姜のお茶を飲んでいます。お陰さまで、一日も病気で休んだことはありません。

みなさんも暑いからといって、身体を冷やしすぎないようにしましょうね

産科医師の早寝早起き

夜はもう電気は最小限にし、ほぼ暗闇で過ごします。

夜の９時にはうとうとし、朝の５時にはもう目が覚めます。

もちろんお産は夜中ですから２時か３時に起きることも多々あります

でもすでに五時間は眠ってますから、次の日も快調(^-^)b

いやぁ40過ぎて産婦人科医のパターンに順応しました

さて柔軟体操して、『鉄の王キムスロ』見ながら今日も鋭気を養います

しかし韓国の若手俳優さんの闘うシーンの上手さには惚れ惚れ。

私も跳び蹴り練習中です

ウオノメ退治

ウオノメは痛いですよね～
私は小指とお姉さん指に二ヶ所ありました。

スピール膏はったり、いろんなグッズ使いましたがきかなーい

若いときはウオノメはできませんよね。

結局はのアーチが筋力の低下で保てなくなり、体重が一部に偏り、ウオノメになるのです。

買ったはこの20年で300足以上

そして生き残ったのがAtelier『アトリエ』というブランド

といっても一足１万円くらい。メイドインジャパン

百貨店にしかありません!!
色違いで毎年五足買います。

これしかはけません

私は靴に関してはかなりこだわっております。

一日中立ち仕事ですから、脚が疲れないが必要でした

かつ足に汗をかくので、毎日履き替えます。

このくつにしてから、夕方も足は痛くなりません。

ウオノメもいつのまにか治りました

是非足のトラブルに悩んでいる方試してみて下さいね。

全てを手にしている女

まるで有名ブロガー『あの女』ごまぶっ子様のぱくりみたい

一緒に働くＡ先生は素敵な旦那様に、お子さんに恵まれ、よく働き、性格もいい。もちろん美人です。

女医の三冠王です。

かなり昔は女医はブスかかデブかセンスないか、もてないか、なーんかあってバランスとれてたのに…

まぁＡ先生だけでなく、続々と可愛らしい、知的な女医の出現で、怯える日々です。

ぶっちゃげ老けた美容皮膚科医なんて説得力なーし60歳以上専門のアンチエイジングクリニックでも開こうかしら～

鉄の王キムスロ

なかなかのストーリー展開です

出てくる女優さんが半端なく、可愛かったり美しかったり

確かに韓国の女優さんは肌がきれいです。

さらに目の輝きが違う。

焦点が定まっているし、精神力の強さが伺えます。

肌に関してはやはり寒くて、

いつも雨や雪が降っている場面からして、

適度な寒さが毛穴を閉め、

湿度の高さが肌をきれ

いにしているのではないでしょうか？

韓国は美容整形も流行ってますが、

美肌産業も進んでますね。

どんなに綺麗な女優さんでも若々しさは

頑張って30代前半まで。

そこからはにじみ出る、

人間の奥深さが必要となりますね。

いつか韓国の時代劇ドラマを巡るバスツアーに

行きたいと思ってます

化粧品売り場での出来事

あれは27歳のときでした約20年も前

医者三年目、デブでちびな女という三拍子揃った私

せめて化粧くらいと思いまして、デパートの化粧品売り場へ…

思うにあのカウンターの鏡不細工に映るようにできてない？

カウンターのお姉さんから『まずうぶ毛やムダゲの処理しましょう』だって

5万円くらい買ったかな～

変わんなーい

そりゃそうだ産毛はぼうぼう、顎には数本のヒゲ？ニキビににきびあと

まだ美容皮膚科もない時代

私には医師という仕事と元気、明るい性格しかなかっのでした

今思えばこれが生きる糧になったんですけどね
続く…

男性にもてる女になる

男性にもてたい可愛く思われたい

この目線でがんばると、またそれが表に出ると、しっぱーい

もてない女一直線です

頑張っても空回りです

もてる女性は媚びません

人から好かれようとするまえに、自分が自分を好きでなきゃ

みなさんいろんなコンプレックス持ってると思いますが、それから逃げては行けません

自分のいいところをどんどん伸ばすことを考えましょうやりましょう

そうすれば、いつのまにかもてたり、婚活なんかしなくても、あとから男はついてきます(・o・)ゞ了解！

韓流時代劇大好き

チャングムの誓いに始まり、ホジュン、商道、テジョヨン、など人の為に、国のために生きる人々の人生に感動します。

最近の韓流ドラマでは刑事や医者が、仕事中伸びたジャージャー麺食べてる場面みては昔の研修医時代を思い出します。

しかし、戦闘シーンにはいつも感動します。あり得ないけど、一人で百人くらいなぎ倒していきますよね回し蹴りや、のけぞって剣をかわすところなんかたまりません

どうせなら護身術を兼ねて、体力作り筋トレに、テコンドーをやろうかと企んでいる次第です

何かに夢中になると食べることも忘れてしまいますよね