こんにちは。
GW前、怒涛の締切に追われ、休みに突入して気がついたらGW終わるところになってしまっていました。コスモです。
久々の当選報告したいなーと思います！
この投稿してない間もちょこちょこ当たっていました！
いつの間にか10回目！✨
トランシーノさんのお試し商品！
今回、送られてきた分が、予定してた個数より少なかったらしく、私は全然気付かなかったですが、追加で予定してた個数を追加で送ってくださいました😭
しっかり使わせていただきました！
使ったとき、やや肌が乾燥気味だったのですが、なめらかなテクスチャで塗りやすくて良かったです。
こんにちは
まさかのダイエットの成果があまり出てなくて、少ししょぼんなコスモです。
前回、あまり細くなっていないのと、前ももの筋肉を逆に鍛えてしまっている疑惑がありました。
原因を探るために、動画の中で足パカしている方と、私とをよく比べてみました。
「あれ？足がまっすぐ伸びてない…」
足パカの動画で、皆さん足がまっすぐ伸びてますよね。
最初はできているんですが、だんだん膝が曲がってくる私…。
それでも食らいつき、最後までやりきっていました。
まだその運動強度に耐えられず、無理をしていたと思いました。
その無理が、一番なくなってほしい前ももの筋肉を逆に鍛える結果になっていた可能性が高いという結論に至りました。
ただ、真似するのではなくて、自分に合ったペースで行うことが大事だと、気づきました。
まだ傷は浅い！？
果たして太もも50cm、ふくらはぎ30cmを切る日はいつになるのでしょう。
こんにちは
新年度の荒波に揉まれていたコスモです。
荒波に揉まれつつも、疲れていた日はストレッチやマッサージなどでも継続してきました。
現在結果はどうなっているかと言いますと、
ダイエット前：54cm
1週間後：53.5cm
3週間後：53.5cm
ふくらはぎ最大周囲径
ダイエット前：32.7cm
1週間後：32.2cm
3週間後：32cm
ほぼ変化なし…。
いわゆる足パカやってみていたのですが、
「前ももがきつい」(筋肉使ってる？)
あまり考えず動画見ながら運動して、がんばったー！などと思っていたのです。
次回原因について考えてみます。
