こんにちは
新年度の荒波に揉まれていたコスモです。
荒波に揉まれつつも、疲れていた日はストレッチやマッサージなどでも継続してきました。
現在結果はどうなっているかと言いますと、
ダイエット前：54cm
1週間後：53.5cm
3週間後：53.5cm
ふくらはぎ最大周囲径
ダイエット前：32.7cm
1週間後：32.2cm
3週間後：32cm
ほぼ変化なし…。
いわゆる足パカやってみていたのですが、
「前ももがきつい」(筋肉使ってる？)
あまり考えず動画見ながら運動して、がんばったー！などと思っていたのです。
次回原因について考えてみます。