こんにちは。
なおきです。
今回は、
なぜあなたが「肩こり」を
治せないのか
ということについて
お話ししていきます。
このことを知ることで
あなたは、
肩の荷を降ろしたように
軽くなり、
目の前がパァッと
明るくなり、
仕事に集中できるように
なるでしょう。
逆にこのことを知らないと
毎日頭痛に悩まされ、
痛み止め漬けの生活を
送ることになります。
今回の知識を得ることで
あなたの肩こりが
解消するまでの期間を
今までの
１／３以下
にすることができます。
今回お伝えすることは、
「原因を知る」
ということです。
まず、肩こりというのは、
「持続的に筋肉が
収縮した状態」
つまり、
「肩に力が入りっぱなし」
の状態を言います。
一口に肩こりと言っても
原因は様々です。
この多々ある原因の中から
自分の肩こりの原因を
探し出せなければ
あなたの肩こりは
いつまでたっても治りません。
マラソンに例えると
走るフォームが悪くて
記録が伸びないのに
必死に走り込みをしている
ようなものなのです。
また、
明確な原因を探し当てないと
すぐに再発し
、
元の状態に戻ってしまい、
ひどい時には
さらに悪化してしまいます。
つまり、
１、肩こりの原因を知る
２、あなたの症状に当てはめる
３、その原因の治療をする
必要があるのです。
これから数回に分けて
それらの原因について
解説していきたいと思います。
まずは、
肩こりにどんな原因があるか
Googleで検索してみましょう！
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました。