2021年10月21日（銀河のマヤでは、KIN51）から取り組んでいる、ゆるゆる一日一食生活。
晩酌OKで、食事は一日一食600kcal前後で過ごすというスタイル。
この30年、少なくとも25年は、どんなにハードワークをしようが、ハイパーストレスに晒されようとも、太れど痩せることはなかった。
それが…
昨日2021年12月16日（銀河のマヤではKIN107）、ついに第一目標の〝学生時代の平均体重〟に到達した。
2ヶ月弱の間、特段辛くもなく、普通に生活できたので、僕でも達成できた。
身体が軽くなった分、楽になったことがたくさんある。
さあ、この先は自重トレーニングをしながら、さらに5kg減をめざすことにしよう。