◼︎ワークショップ番号 : B3
スタジオ／12:50～13:40
担 当：福田 星子
定 員：30名
◼︎講座名
” ダイナミック・コア ”
～最高のアライメントへ～
◼︎内 容
ダイナミックコアとは？
その名の通り、呼吸と共に体幹をダイナミックに動かすことで、脊柱の柔軟性を導き、そこに連動して骨盤に動きを与えるエクササイズです。
脊柱の本来の使い方を、動きながら、カラダで体感して頂けます。
連動した動きの中で、最高のアライメントを手に入れ、より綺麗に動く新しい自分を生み出していきましょう。
主催者・福田 訓子からの
☆アピールポイント☆
脊柱の柔軟性が、なぜ大切なのか？
そのことが、実感できるプログラム
私達のカラダの中心を司る脊柱は…
下肢と上肢を結ぶ、大事な導線☆
この動きが小さくなると？！
骨盤も肩甲骨も、動かなくなります
それは同時に？！
全身の柔軟性が、乏しくなること
それは…
コントロールしにくいカラダ
それでは、思い通りに動けません
少しずつでも、確実に変わりたい
そんな想いがあるならば…
参加してみましょう
実際に、何度も動いていくので
カラダで覚えていくことができます☆
新たな開拓を試みるなら今！！
そして…サプライズ
彼女の登場は、思わぬところで出てきますので、乞うご期待☆
トレーナーとして、挑戦する人はなかなかいないと思いますよ^ - ^
そこには、彼女なりの真剣な、大きな意味が、隠されていました
インストラクターという仕事を、尊敬し敬愛する彼女が選んだ決断は…
動きのプロとして、同じ動き(エアロビクス)を共に動くことで…
セミナーに参加される、インストラクターの皆さんに対しての敬意を表したい
彼女にとっても、大きなチャレンジとなりましたが、若い彼女なりの誠意だと…
受け取って頂けたら、有難いです☆