スタジオ／13:50～15:00
担 当：西畑 沙矢子
定 員：30名
◼︎講座名
男子もwelcome!
” 秘密の花園？！
骨盤底筋群トレーニング ”
◼︎内 容
骨盤底筋群といえば、今やオシャレなファッション雑誌で特集が組まれるほど女性の間では注目される存在になりつつあります。
が、男性にとっては…？
よくわからない？？
なんだか話しにくい？
触れてはいけないタブー？！
女性だけの話で自分には関係ない？！
本当にそうでしょうか？？
あなたには
奥さんがいますか？
彼女は？
お母さんは？
女友達は？？
世の中の半分は女性です。
しかもフィットネス人口はおそらく女性の方が多い。。。
そんな現状で女性のカラダにとってとても大事な『骨盤底筋群』のコト、本当に知らなくていいですか？？
出産や加齢によってダメージを受けたり衰えたりしてしまった骨盤底筋群をトレーニングすることで腰痛や尿漏れの改善、ボディラインや姿勢の改善などさまざまな効果が期待できます。
このセミナーでは骨盤底筋群に関する基礎知識と、誰でもどこでも(狭い場所でも) 簡単にできるエクササイズをご紹介します。
男性の方、welcome！！
もちろん女性もwelcome！！
子連れの方もwelcome！！
みんなで秘密の花園の扉を開いてみましょう♪
☆☆☆
骨盤底筋群のプロから、直接の指導を受け、勉強を積み重ねて、産後の自身のカラダで実感してきたこと
そのことを、ストレートに伝えてもらえるセミナーです☆
私も、一緒に勉強会に参加して思ったことは、深く認識することの大切さ☆
それは、骨盤底筋群の構造を、把握できるかどうかに、集約されます！
女性のクライアントさんを抱える、男性のトレーナーの方は少なくないはず☆
この機会に、女性のカラダの神秘を、正確に捉えてみませんか？
きっと、この後…女性に優しくなれる貴方がいることだろうと、私は思います
働くママ、西畑トレーナーのはからいで、男性のみならず、お子様のいらっしゃるママもパパも、参加して頂けます
そして何より、これから結婚や出産をする女性の方に、いち早く知って欲しい
そんな想いをのせたセミナーです☆
主催者・福田 訓子より