●整体あれこれ

●整体に行ってきました。
が、あまりにもききずぎたのか、翌日気分悪くなってしまい、
結局保険の聞く整骨院にいくハメに…(-o-;)>

玄米の時も効き過ぎでお腹が痛くなったので、
私はどうやらあまり頑丈ではないようです。
（今頃気づくのかよ？！って自分でツっこみです）

あーーー皆勤賞目指してたのに…
残念ですぅ。(T_T）

最初に行ったのはカイロっぽいもので、
骨盤はさほど広がっていないけれど、
ゆがみがひどいと言われました。

ゲルマ温浴もやったのですが、暑いくらいでした。
お腹の調子が悪いのはそのせい？

うーーーん。やはりスポーツドリンクはかかせないんですかね。

で、翌日整体したはずの腰がイタイ。そしてすごい下痢。
なにーーー？急にしたからもみかえしみたいなもの？
と、思い知人に紹介してもらった整骨院へいき、
事の詳細を話したら、すっごい哀れむような顔をされ、
ビミョウなかんじでした(-o-:)>
そしてイキナリ初めての針を打たれ
「ええっっ？もう打っちゃったの？」みたいな。
チクっとするのですが、さほど痛くない。
注射よりもまだ軽い痛みですね。
大丈夫でした。

で、かなりの疲労がたまっている事が判明。
そして明日も通院決定。みたいな(ToT)
保険きくからいいんですけどね。
肩と腰、そして体重過多による疲労だと。
うおおーーー。わかってるの。わかってるの。
だからダイエットがんばってるの。(T_T;)

とかなんとかで、体重が減ってると思いきや、
リバーン79kg(-Z-+)
だめだーこんなんじゃ！
やっぱりジムに通わないとだめなんでしょうか？

しばらく整骨院には通う事になりそうです。

●エステ体験

●エステ体験（脱毛）
えー題名通り、いってきたんですが。
「●ARUNA」という某スレでたたかれてる所です。
体験だからいっか～という感じでしたが、
やっぱり勧誘されました。
つーか今日しかできない価格だから、
今度きても無理ですよ？ってオイオイ。

そーいうのに騙されませんから。

光脱毛とかですか？
一応○もとクリニックが関与しているそうですが、
260,000って高いのか、安いのかわかりません。
しかも2年間フリーパスとかいいながら、
２ヶ月に一回しかできないらしく、
それってフリーパスじゃないじゃん？
みたいな。

なんか他のクリニックも探して、
相見積もりとろうと思います。

でも痛くはなかったです。
ただ、聞いてるのかもわかりません。
２週間くらいたたないとわからないらしく、
わからないまま返事をするのもいやなので、
適当にことわるつもりですけども。

担当してくださった方は非常に良い方だったので
申し訳ないですけど、
契約を今日しませんっていったら、顔つきがかわりました。
こえーーーーーーー！

今度は脱毛じゃなく、美肌や部分ヤセにトライアルしたいですね。
しかし、勧誘しつこくて嫌になるね。
ふー。

●1kgリバウンド

●ゆだんすると、これだよ。ガックリ。
朝には戻っていると思うのですが。

朝食　バランスアップと豆乳コーヒー
昼食　弁当半分
夕食　ごはん（3割大麦）１膳、昨日の残りの豚肉となすの炒め物少し、
　　　トマトと鶏肉となすとセロリのスープ

間食　ドデカミン１本500ml（マカ入り笑）

会社から歩いて帰宅。（２駅）
腹筋40回（予定）

今日も純粋な仕事以外の事に振り回され悩む日々。
仕事の大半は人間関係だと改めて感じる今日この頃。

みんなぬすんだバイクではしりだしたり、
ガラスわったりするのは
そろそろ卒業しませんかねーーーー。

●性格って変わるの？

●ダイエットをして、性格はまぁ明るくなったと思うのですが、
人間根本的な所は変えられないんでしょうか？

buuは今の職場でかなり「アニキ」的存在になりつつあり、
乙女心が影で泣いております。

buuは人前でも感動モノテレビや映画で
けっこう泣いてしまうほうですが、
今の職場にはいってからは、仕事の事で泣く事は一度もありません。
かわいげがない奴ですね。

周りにすぐに泣く先輩と上司（ともに女）がいるせいか
ひいてしまいます。
反面、そういう人の方が男の人に好かれるようで、
その人の尻拭いをするのが非常に腹立たしく思ってしまう自分に自己嫌悪です。

ちなみに二人とも責任を放棄するのが１８番です。
「できないねん～～～」と言うだけいって努力もせず、
「できなくてくやしいねん」発言にはげんなりです(-_-;)
努力しろ！ いやなら仕事辞めろ！

「泣くならやるな！やるなら泣くな！」
頼むから振り回すのはやめてくれーーーーー！<(-o-+)>

●神童

●神童　著　さそうあきら
大人買いしました。こんな結末だったとは！！！
というストーリー展開が見物。
映画化決定だそうで。
いま、双扶社のWEBサイトで「マエストロ」つーのを連載してます。

なんだろ、「のだめカンタービレ」や「ピアノの森」など、
一昔前のピアノ神話が復活ですね。

きれいな所ばかりじゃないのが、リアルで笑えます。
「世界中～」ではきれいな所ばかり好いていたのにねぇ。
人の気持ちはよおわからん。
あたいのはなしはちゅまらん。（自爆）

●夏のせい？75kgになりました

●なんでしょう。夏のせいでしょうか。
元に戻りました。

朝はコンビニでバランスアップ（？）とりんご酢OR豆乳。
昼は弁当（半分以上残します）
夜は豚肉と、トマト、ナス、しめじの醤油煮、キュウリとトマトのしそマヨサラダ（ポン酢）

そして腹筋40回を目標にしていたのですが痩せました。
つーか女の子の日が終わり始めたら減り始めた。
前からよくあったんですが、女性はそうらしいです。不思議。

ちなみに扇風機のみ。汗がダラダラしています。あついーーー。
マンションって密閉されててあついよーーー！

明日クーラーを入れるべきかどうか悩む。
ふうむ。

太っているのに、貧血ってどーいうことだろう。
フラフラしています。

まぁ、昔標準体重だった時っもかなりの貧血でしたけども。

しばらく続けます。腹筋。

●玄米？麦？

●私は今まで白米２合に１合の大麦を足してダイエットをしていたのですが、
玄米がイイときいて変えたんです。
圧力なべでたけば、餅米のような食感と、噛みごたえがあるので
いいかなーーっと思ったんです。

しかし、生来よく噛まない私は、消化不良を起こし、
お腹が痛くなったのでやめました。
体重も減らなかったしね。
恐らく私にはあわなかったんですね～～～。

しかし玄米は農薬問題があるので、
無農薬以外はおすすめできましぇんと知り合いにきき、
自分の米をみたら「減農薬」になっていて、
１回だけ除草時に使用とありました。

この程度ならまあいっかと思ったんですけどね。

そもそも無農薬なんてできるのか？

大麦に変えて、寝る前に運動。
ただいま76kg。

●停滞前線発令中

題名通り、停滞しています。
減らねーよ！運動してないですしね。当たり前なんですが。
いかに通勤・会社で動いていないのかが分かります。
トホホ。
しかも、会社の人間関係でストレスが溜まり、
やけ食いしちゃっています。

増えていないだけマシ？

今日の夕飯は
マネケンワッフル２個。
マンゴープリンにシュークリーム。

だめじゃん！

●歩いてみました

表題どおりですが、会社帰りに歩いてみました。
およそ２駅。
ですが、体重はへるどころかふえてます。
うぉい！

自転車や歩きのカロリーってそんなに多くないんですよね。
ジムで３０分歩いたりする方が消費するんです。
なぜか。速度が速いから。

夏場になると薄着になってこまりますーーー。
汗のかほりがただようのでね。

しかし男性は夏でも長袖にジャケット。
あつそーーーーーーー。

女性は半袖でも全然Okですからね。

そういや去年は熱中症になったんですよね。
あんまり暑い部屋にいいたから、脱水状態で。

ことしも暑いんだろーなー。
DEBUはいてるだけで暑苦しいので
夏は嫌いです。トホホ。

●痩せている人の食生活

題名通り。やっぱり食べてないです。
一緒にお昼を食べたりすると、
同じ物を頼んでも必ず残していらっしゃいます。
もちろん衣も外してね。

その上で運動してるんだから、そりゃそうだよね。

なんだろ、食べたい欲求をダイエットできないものだろうか？
もけけけけけけけ。

セロリについて調べてみたのですが、
糖尿病の人やドロドロ血の人にはいいそうな。
またアロマ的にも効果があり、
リラックス効果もあるだとか。

あの、独特のかほりには確かに何かありそげです。

最近どうも精神的にさみしんぼになっちゃってて
こまります。
今年の占いでは仕事を確立するとのことなんでねーーー。
まずはDEBU返上しないと、恋愛どころではナイか(-_-;)