一瞬60kg台に！

もう、１年ぶりくらいの更新です。
地道ダイエットやってますが、
やっと、69,9kgに！

まぁ、昼・夜食べたら70.6kgになってるんですけどね。
いや～～～。長かった。

でも、最大92kgから69kgなら-23kgということで
ちょっとうれしい。
ちなみに減っては、もどり、
減ってはもどりを繰り返しているので
効率はよくないかもしれないけど。

次は65kgをめざして、そして50kgへ。
あきらめず、こつこつダイエットです。

今はあまり運動できないので、
置き換えダイエットを利用しながら、
夜あんまり食べないようにしています。

1年ぶりの更新

地道に続けてます。
今72.5kg。
無理せず、地道にダイエット。

今は体調くずして休止中ですが、
回復したら
またジム＆カロリー節制
はじめて、
今年中に60kg台にのせたいなぁと思ってます。

●更新はしていませんが

続けています。ダイエット。
今はジムに通いすぎて身体をこわしたので、
太らないような食生活と、帰宅時に徒歩で帰ってます。
だいたい40分くらいかかるので
良い運動です。

すると１ヶ月に１～２キロずつ減っています。
リバウンドっも含みつつ、
いまは75～76kgをいったりきたり。
ただ、食事もある程度節制しているので、
たまに貧血と、血液を調べてみたら、
低血糖になってました。

ダイエットもほどほどがいいですね。

最近友人や親戚の間で
離婚する人などが多いので、結婚願望が薄れてきました。
そもそも結婚はほとんどが我慢だし、
きょうだいの結婚生活をみていると、しがらみだらけで
どんどん結婚する気が失せます…。

はっきりいって、私の周りの男性は家事も育児もしないし、
タバコ吸う人も多いし、友人としてはいいけど、
わざわざ結婚して、その人の世話をする必要があるのかな～とか
思ったりしています。

病気や災害があったときは一人は怖いけど、
そんなときだけあてにするのも
申し訳ないし、死ぬときは人間一人だし、
二人でいるはずなのに、一人という人もいれば、
一人なのに、常に誰かと一緒にいる人もいるし、
結婚だけが人生じゃないって言う言葉を
少し分かるような気が気がしてきました。

結婚して幸せな人があまり周りにいないせいかなぁ。

モテないデブの負け惜しみとかでなく、
なんかどうなの？と感じる今日この頃。

友人がタバコを吸うのも気になってきたから、
ストレス溜まってんのかな？

このブログ以外はタバコを吸う友人が出入りしているから書けないのですが、
ここ数年、私はタバコの煙で頭痛・吐き気が止まらないので、
タバコを吸っている人は嫌いではないのですが、
どんなにいい人でも、どうしても会いたくなくなるんです…。
（つうか会えない…）
嫌われるかなぁと思うと「タバコ嫌い」と言えない小心者です。

以前の職場はタバコの煙で真っ白な所だったのに
その時は全然平気だったのにな～。
歳のせいかな？

ベランダで吸っている隣人のタバコの煙で吐いた事がきっかけで、
かなりアレルギーなんだと気づいた。
どうしたらいいかなぁ…。

おせんち

夢ばかりでは、未来はないというけれど、

夢がないと、今日すら生きられない。

漠然とした１本の道



誰かを幸せにしたいと思えたら

それでいいのかもしれない


痛みに慣れすぎて、

あきれるくらい傷つかないと

自分がかわいそうな状態にあると

気づけない人のなんと多いことか



誰かを求めても満たされる事のない不安を

誰かに解消してほしいと願ううちは

この乾きが癒されることはないのかもしれない


人は死のうが生きていようがいつも一人だ

心中しようと、家族であろうと

心が一人である限り


人はひとりぼっちになることはない

独身だろうと、未亡人だろうと

心が一人でない限り


自分を救うのはいつも自分だ

自分に巣食うのもいつも自分だ


私は生かされている

この世に産まれ

何かのために生かされている


偉大な事を成し遂げようとも

平凡な主婦やサラリーマンやホームレスであろうとも

産まれてきた事は事実だ


いつか人は死ぬ

遅かれ早かれ必ず死ぬ


この命が終わるまでに、私には何ができるだろう

できることなら

一人でも多くの人を不幸にするよりも

一人でも多くの人を幸せにしたい

幸せにできる人の数は

一人かもしれない

十人かもしれない


でも一人だけは幸せにできる

自分を幸せにしてあげれば

すでに一人幸せにできたことになる


自分を幸せにできるのも

自分を不幸にできるのも

自分だけ


でも、自分だけ幸せでも幸せじゃない


生きる事は簡単

生きる事はむずかしい

「幸せ」はとても簡単で

「幸せ」はとても難しい





「幸せ」になることは

「生きる」ことに

とてもよく似ている

再開。ダイエット。

また、始めました。
２００７年になってから全然日記をつけず、
失恋した事もあり、
全くダイエットの気分ではなくなってしまいました。

デブは恋する権利もない！って頭では思っていたけど
好きになってしまうのが我ながらびっくりしますね。
ついつい世話を妬いてしまうbuuは
これ以上うやむやにしたくないので
思い切って告白したのですが
見事に玉砕。分かっていたけどつらかったな。

まぁ「俺、面食いやから」って人づてに聞いたのも
よけいにショックだったんですけど。

日頃優しい人だったから余計に
私をそんなふうに思っていたのか
と思うと、人間不信になっちゃいました。
その人とは仕事上今でも顔をあわすけど
その人が参加する飲み会とかは未だに参加できません。

普通には話しているけど。

今すこしおかしい精神状態かもしれないけど、
やせて人並みになれたら、
私を好きになってくれる人が
あらわれるかもって思ってまた
少しずつがんばります。

●新年会とダイエット

はい。正月と年末。
まっているのはお酒とご飯。

きょうはしっかりこってりなべ。
とあま～いカクテル系のお酒。

酒が入るときは比較的食べないのですが、
今日はこってり食べちゃいました。


つうか、今日はいつものメンバーじゃなくて、
学校のメンバーだったので
全然気にせず爆裂トークと食べっぷりに
いささか呆れ気味です。

とほーん。

胸の下のお肉がぷっくり。
胃の周りについている脂肪ってヤバイのかなぁ。

●おせちとお正月

あけましておめでとうございます。
そしてお肉よこんにちわ。

2007年もあけました。
年をへるごとに、新年の切り替え感覚が鈍る今日この頃。
なので、今年はこれをどうするとかいう
目標も意志も霞みのいきおい。

さてさて、タイトルにも書きましたが、
おせちと正月。

buuは今年、実家でおせちをつくりました。
まぁ仕事でおせちをつくる流れもあり、
自社製品でどこまでできるのか試したかったこともあるんですけど。


しかし、三が日ってご飯（白米）食べませんよね？
なのに太る。

お煮しめって思ったより調味料、とくに砂糖をこれでもかってくらい
使うんですよね。
作って初めて知った砂糖の量。
なんか和風だしヘルシーかなーとか思ってたのですが。

うちは比較的油も使わず、調味料も少なくすむという調理機器なので
普通に作るよりはヘルシーだと思うんですけど、
これだけ暖房や温暖化がすすむと、
腐らないために醤油や砂糖を多めに入れなくちゃならないのかも。


温暖化はデブをふやす？なんちって。

今年は「銀座カクテルマンゴー」を元旦にいただきました。
うめー。でもおせちにはあわん！

実家にいるとついつい食べ物があるので、
毎日アイスとお菓子をモリモリ食べて寝て。
すっかりお肉が育ってしまいました。

あーーーーー。

●ストレスためる？体重増やす？

●久々の更新です。
この間に、体重は80kgをこえるような事もあり、
リバウンドではないですが、
ふつーに太ってしまってます。

とはいいつつ、暴飲暴食を少しみなおし、
79～78あたりに落ちてきました。

ここの所の食事傾向

朝：コーンポタージュ１缶
昼：社員食堂でお弁当
夜：ざるそばかパスタか麦入り白米ごはん１人前に
　　野菜と鶏肉か豚肉のおかず１品（ボリューム大）

という状態。

恐らく普通の人並みだと思うのですが
全然運動してないのでね。

トホーン。


でも、あまりに仕事の人間関係のストレスが
我慢できなくなってしまう精神状態のときは
カレーやモス食べにいっちゃいます！

昨日はカレーのあとにモスチキンだよ…
明日食べよう！と思ってたのに
食っちゃったよ！いえー！

でも、心は乙女よ！かろうじて！

●結婚式の洋服選び

ハイ。周りが結婚する年齢に突入しはじめたので
これが問題です。
ダイエットを始めたころはARだと21号とかいう
べらぼうな数字でしたが、
今現在ARだと19号、BRだと13～15号で、
なんとか既製品がはいるように
なってきました。

buuは肉付きがいいうえに、骨組みも
ガッシリしているせいか、
たくましい胸板です（笑）

なので、バストサイズで選ぶと
ウエストまわりがブカブカなんですね。
しかも胸がデカイとたれるわ、肩こるわ
大変です。

今日も大きいサイズのある洋服屋にいってきましたが、
ウエストやヒップ周りは13号でも
ブカブカなのに、胸がはいらない！
胸というより、背中の肉か！
と１人ボケツッコミしてしまう試着室でした。
（カーテンからでられん）

また今回もオーダー？のほうがいいのかなぁ。

●放置5ヶ月。ダイエット。

放置も放置。5ヶ月。
あやうく半年ほったらかしにするとこでした。
仕事に慣れたら、どんどん責任もふえて
ストレス増大により、ダイエットを中止していました。

リバウンド…というよりも、
ただ単純に食べて太った体重は
あいもかわらず79kg近辺をウロウロ。

このブログを始めたときに訪ねた
ダンベルダイエットのかたは39kgの減量に成功しているのに
あっはっはーーー。
自分の意志の弱さに笑いが止まりません。

しかし！落ち込んでいる場合じゃぁなくて、
自分の幸せのためにも、健康のためにも
気持ちだけは捨てずにいようと思う
今日この頃です。