５･９

マイナスＩｋgを

維持できよったけω

調子に乗って

昨日今日と

夜がつ食いＵて

Ｕまって

今日計ったら

プラスＩｋg。

やばい～

明日からまた

頑張リます

バナナ買ったけω

朝食べます



ｅｎｄ

４･７

昨日昼飯もがっつリ

夜飯わ焼き肉で

太っとると思たけど

夜体重計のったら

マイナスＩｋgに

なってたぁ―

この調子で

水&運動&食事制限

頑張るぞ―





ｅｎｄ

４･７

昨日昼飯もがっつリ

夜飯わ焼き肉で

太っとると思たけど

夜体重計のったら

マイナスＩｋgに

なってたぁ―

この調子で

水&運動&食事制限

頑張るぞ―





ｅｎｄ