水を飲んだだけでも太っちゃう。
うーーーん。
それはほんまやろか？？
たとえば
こんなことしてへんやろか？
水分補給で
甘い飲み物を飲む。
とろけてる場合ではない。
これは…
これは…
おやつやから！！
おやつとしてカウントするだけでも
違ってくると思うなー
甘い飲み物を片手に
「炭水化物ってよくないんでそー？
白ごはん食べるのやめようかなー！」
とか言ったら、
後ろからチョップするよ( ･ㅂ･)و ̑̑
あ、ウソウソ。
白ごはんの前に
もっと出来ることってあるよ¨̮♡︎
甘い飲み物との付き合い方を考え直そうね♬
がオススメです(*´∇︎`*)♪︎.*:･'ﾟ.
＊みんなで気軽におしゃべりしよう♡
【開催日時リクエスト受付中】
＊食べることってもっとシンプルでいいんだ♬
【8/16（水）開催 残り１席、受付中】
＊悩んでいる人をひとりにしない
【7/22（土）開催 受付中】
＊メニューに関してのご質問など伺います
2016年9月24日に卒業しました。
心屋リセットカウンセリングマスターとして活動中です。
BeトレのDVDvol.64「親」 で壱岐さんに質問しているのは私です！
命の食事実践研究会のメンバーです
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日本美しすぎる管理栄養士協会の会員でしたFacebookもあります♪
たまご博士としてコラムなどを書きました。
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