天気：晴れ
寒くて7時30分に起床。外気温－7℃、室温－2℃。久々に寒い。
＜朝食＞
室内なのに湯気が立つ。
午前中は昨日書いた原稿の整理。パズルを解くように言葉を抜いたりくっつけたり。だんだんと本質が浮かび上がってくるもまだゴールにはたどり着かない。
＜昼食＞
トムヤム麺。
気分転換に「一万歩の森」でワンコの散歩。
誰もいない区間はノーリード。日中はあたたかい。
冬は虫も蛇もいなくて歩きやすい。
「BIG」で買い物。ファストカットが空いていたので髪を切る。
季刊誌のレイアウトを進める。
＜15分筋トレ＞
5kgを背負って、腕立て30回＋腹筋30回＋懸垂8回＋スクワット30回を3セット。
チラシの表紙デザイン案を数点作成。決まれば20万とおいしい仕事。
＜夕食＞
ポークピカタ風。