こんにちは
「KOZUE Method」応援団UEPYです
春ですね・・・
桜が満開ですね∠(*￣∇￣)／
早いもので、3月も後1日
あっという間に4月、
そして、KOZUE Methodです＼(◎o◎)／！
皆さま、お元気ですか・・・｜ 壁 ｜д・)←すっかりご無沙汰していた人
は、春ですね・・・←もう一回言った(;^_^A
えらいこっちゃ・・・
さて、今回の案内は、
「春こそ身体を整えましょう」
なぜに？？と思った方も多いと思います
春はあったかくて過ごしやすくて
身体は楽ちんでいいんだけど、
ここで、身体を整えることをしていくと、
実は、夏につながる身体が手に入るんです
ひどい夏バテで弱ってしまって、秋までひきずってしまった
ってこと、ありますよね
ひどい夏バテにまでならない身体を、春から作っておく
そうすれば、夏をなんとか乗り越えて、
気候のいい秋にそのままつなげることができる
そして、秋もその調子で身体を整えていくことで、
寒い冬を乗り越えることができる
KOZUE先生は、一年を通じて、同じ状態をキープすることを心掛けていて、
最近はそれを実践できてるそうです
確かに、先生が風邪をひいてるとか、夏バテしてる姿は見たことがない
これって、すごくないですかー
どうすれば、身体を整えて、いい状態をキープできるのか、
知りたい方は、ぜひ4月13日日暮里でお越しください
KOZUE先生のレッスンには、いろんな豆知識がいっぱいで
ちょっとしたことを覚えて、できそうなことを日常実践すると
身体はもっと楽になります
最初にストレッチで身体をほぐしてから
無理なく動いていくので、
身体を動かすことにあまり慣れてない方も
どうぞお気軽に参加ください
お申し込みは、UEPYのLINE＠
もしくは、KOZUE先生のHPへお申込みください
UEPYのLINE＠↓
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