食・ショク・夕ごはん

手巻き寿司 (鮪、飛びっこ、納豆、キュウリ他)
ゴーヤチャンプル
スパゲティサラダ (スパゲティ、シーチキン、キャベツ、フルーツトマト)
タコの刺身
豚汁 (豚肉、ジャガイモ他野菜)


今日は久しぶりに手巻き寿司にしました。
自分で巻いて食すのも楽しいです(´∀｀）

食・ショク・夕ごはん

鰹のたたき
キャベツとハムとコーンのサラダカレイ煮
チヂミ
ごはん、大根と麸の味噌汁


また同じ様なにら料理を作りました。今日はしっかり焼いて表面をカリッとさせました。

食・ショク・夕ごはん

かぶと油揚げの煮物
沖縄風にらやき野菜炒め (キャベツ、トマトピーマン、シメジ、ひき肉)
キュウリ酢
ご飯、味噌汁(玉ねぎ他)

沖縄風にら焼きはソバ汁などで食すのも美味しい。

「ふっくり」お菓子 パン編

横浜市認定歴史的建造物

「山手234番館」

今日は神奈川県横浜市中区山手町にある「山手234番館」に行きました。

近くの元町商店街のウチキパン店でサワーブレッドを買いました。

軽く焼くと香ばしく美味です。

食・ショク・夕ごはん

チキンカツキャベツ添え
シシャモ焼き
大根葉の炒め煮混ぜご飯 (人参、えのき、竹輪他) 味噌汁(大根、油あげ)



今日は混ぜご飯にしました。
お薦めは大根葉の炒め煮です。