食・ショク・夕ごはん

おでん(大根、こんにゃく、竹輪、ちくわぶ、たまご他)
ビーフン
湯豆腐(豆腐、鱈、ネギ)
ごはん他



ビーフンはコンビニで買いました。濃い味付けです。

食・ショク・夕ごはん

鳥肉のソテーレタス添え
豚の角煮
冷麦
アロエヨーグルト


今夜は肉、肉となりました。
豚角煮はレトルトです。
レトルト旨いです。

食・ショク・夕ごはん

アジフライ、トマトキャベツ添えゴボウの煮物
にらとバラ肉炒め
ニシンの菜の花漬け
カジキ鮪焼き
ごはん、玉葱の味噌汁



お惣菜屋さんの鰺フライです。
骨が無いので老人でも安心です。

食・ショク・夕ごはん

金目鯛の兜煮
ひじき煮 (ひじき、人参、大豆、竹輪、油揚げ)
新玉葱の炒め物レタスサラダ (レタス、スモークハム)



新玉葱は水でさらしても辛かったので炒めてみました。
美味しいかったです(^^)v

食・ショク・夕ごはん

サバの西京焼きハンバーグ野菜添え(フルーツトマト、キャベツ、自家製さやえんどう他)
スパゲティサラダ
ごはん、味噌汁(玉ねぎ、豆腐他)

今日は自家製のさやえんどうやアスパラガスを主菜の付け合わせにしました。とても新鮮です。