おはようございます！
食と姿勢で自分を整え、幸せ感いっぱいの毎日へ♡戸張ゆふこです。
「何から手を付けたら良いのかわからない。」
「変わりたいのに変われない」
「どれもわたしは続かない」
「わたしには無理～」
時間や気持ちにゆとりが持てずに、ダイエットが難しい。。。
そう感じているあなたのお役に立ちたいです！
先日は、セロトニンDOJOのセミナーに参加し、認定証をいただきました。
写真は、セロトニン研究第一人者の有田秀穂先生です（実践されてる先生、オーラがすごいです！）
生活リズムを整える必要性。
生理学の視点から学ばせていただくことで、点と点が繋がり理解が深まりました＼(^o^)／
実践しながら。
実践いただきながら、笑顔を増やすぞー！
ダイエットカウンセラーのわたしの原点。
やっぱりコレが大きい！
まだお読みだない方は、お読みいただけたら嬉しいです♪
今は何をしても痩せない身体と思われてるかもしれません。
ですが、お身体はいつだってあなたを守っている。
太る、痩せにくい、にも理由があります。
椰子の木の食べ痩せダイエットで大事にするのは、食事、運動、睡眠の３つ！
「きちんと食べて満足しながら、無理なく痩せられて幸せです～♡」
そんな風にお話されてる未来を想像しながら、わたしは心からあなたのダイエットを応援しています(^_-)-☆
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いつもありがとうございます！
松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食べることで基礎代謝アップ！やつれないダイエット 戸張ゆふこでした。