プロテインのすすめ | ぶりるの筋トレにっき

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日々の筋トレの様子を記録していくブログ。筋トレ・ダイエットについてのうんちく話なども。

このブログの読者さま第一号になってくださった方のブログをのぞきに行かさせていただいたら、

なんと自らプロテインを開発、販売されている会社の社長さまだった!

開発秘話を拝読させていただいたが、これが熱い!


↓というわけで思わず買っちゃった(笑


“be LEGEND -ビーレジェンド-” 【1Kg】 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】

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3袋で送料無料なので、当然3袋買いましたが、何か?

ていうか、これマジで安いし品質もよさげなんでついポチったわ。

ポチってから気づいたけど、楽天のプロテイン部門で売り上げNo.1なのね、納得。



で、だ、


今日はプロテインのうんちくたれるわ!


筋トレとかしないパンピーに

「プロテイン飲んでる」

と言うと、たいがい


「ええええwプロテイン飲んでるの~?wwww」


(´≖◞౪◟≖`) ←こういう半笑いをしながらの反応が返ってくるが、

正直、どこに半笑いになる要素があるのかさっぱりわからん。

俺に言わせりゃ、


飲まないでどうする、プロテイン


だわ、マジで。


プロテイン、と聞いて

(´≖◞౪◟≖`) ←こういう顔になる人の中には


プロテインとステロイドを混同している人がけっこういる。


マジでいる。


ステロイドはドーピングでおなじみの筋肉増強剤で、まぎれもなく薬物だ。

いろいろ副作用もあって、けっして体に良いとは言えない代物だ。


一方、プロテインはというと、簡単に言えば、牛乳、大豆、卵などの原料からタンパク質のみを取り出した(100%というわけではない)食品だ。

そりゃ、乳製品アレルギーの人がホエイ(乳清)プロテインを飲んだり、

大豆アレルギーの人がソイ(大豆)プロテインを飲んだりしたら問題あるが、

普通に飲んでる分には体に悪いということはまったく無い。



と、まあ両社は全然ちがうものなんだが、なぜだか、


「プロテイン?ああ、あの筋肉増強剤ね」


と言っちゃう情弱さんはあとを絶たない。


んで、だ、


何で筋トレしたらプロテイン飲むの?


ってことなんだが、


筋トレしたあとにタンパク質を摂らないと、

筋肉が回復しないで逆に筋肉が減っちゃうわけだが、

そこで肉なんかをたらふく食ってしまったら、

タンパク質が摂れるのはいいが、一緒に脂肪も摂れてしまうのよ。


せっかくトレーニングしたのに脂肪が付いちゃあ台無し、

つうわけでプロテイン飲むんだよ!!


ホンマね、必死でトレーニングしてたら、

最大限の効果を得たい!

と思うのは当たり前で、

やっぱ飲むよね、プロテイン!



だから、プロテイン飲んでるって言っても、


(´≖◞౪◟≖`) ←こんな顔すんなよな!(笑


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