【その習慣がシワの元!!】 | 美肌をつくる食生活を提案!まんてんキッチン えりです♪

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「カラダは、自分で選んで食べた物でできている」 を伝えるために簡単・美味しい・楽しい「まんてんキッチン」を開催。 またその人にあった正しいスキンケアや食べることから美肌づくりを提案します!

空気が段々と冷たくなってきて
乾燥してきましたね
お肌の乾燥が気になる季節😵

先日出張先のホテルに
大浴場があり
そこで思わず
あかーんって叫びそうになりました😫

それはその人がきっと毎日やってる習慣
シャワーのお湯を顔に直接かけての洗顔
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とても綺麗な方で
たぶん30代くらいの方

もったいなーい!!
アカーン!!

まず身体にかけているシャワーの温度は
きっと人肌程度ではないはず
温かいお湯をかけて油分をとりすぎ
乾燥させてしまっていたり
シャワーの水圧でたるみをつくったり…

私はお風呂に入る前に洗面所でクレンジングしちゃいます
服を着たままだと寒くないので
人肌程度のお湯でも大丈夫!

毎日の習慣って怖いもの
何年も長い時間やってきたことだから
自分ではなかなか気づきません
今は若くて綺麗でも
何年か経つと…

毎日のお手入れをチェックさせてもらってます
クレンジングの量や使い方すすぎ方、
化粧水やクリームのつけ方などなど
ちょっとしたことでお肌は変わっていきますよ
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