こんにちは
今日もお越しくださり、
ありがとうございます！
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オンラインで全国に♡
『麹料理のいろは』からスタートして
毎日の食卓が断然美味しく健康になり
それを教える人になることまでも叶っちゃう♡
『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。
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今が旬のぶり
召し上がっていますか？
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ぶりは生臭くてちょっとニガテ
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／
照り焼きにしかしたことがない
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実はこれ、かつてのワタシなんです^^;
生臭くなるから
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霜降りにして・・・
＼
『えーーっ、めんどくさ＝＝＝＝』
って、
そのひと手間をケチって（笑）
我が家は
【ぶりの照り焼き】一択デシタ(･_･;
GA・・・
麹ちゃんに出会って、
【ぶり大根】の出番が増えました〜〜〜〜♡
DATTE・・・
／
麹が魚の生臭みを取り去って
＼
SHIKAMO
【おいしさを引き上げてくれる】ので
めんどくさい霜降りは必要ない（笑）
だけじゃなく
化学調味料を使わなくても
簡単に
美味しく出来上がるんですMON♡
しかも、栄養たっぷり！
照り焼きもイイけど
ぶりの旨みがしみしみのお大根
美味しいですよ〜〜〜〜♡
ぜひ作ってみてくださいね！
ち・な・みに＾＾
『ぶり大根』は
『麹deナチュラル薬膳オンライン講座』の
1月レシピです♡
1月レシピの内容です⬇️
✅一人で続けられるかな？
✅忙しくて、お料理をする時間がない
✅そもそも、発酵食品や麹って何？
✅一回のレッスンで理解するのは難しいので、繰り返し学びたい
✅自分のペースで学びたい
✅お料理って苦手
って、思われる方がとっても多いんですが、
大丈夫です！！
しっかりと私が伴走します♬
一緒に走る人がいると、
続けられ、
続けているうちに
カラダの変化に気づき
楽しくなると、
どんどん加速していきます♬
ウィルスから身を守るために免疫力を上げる
以外にも
✔︎いろいろ試してみたけど、
やっぱり便秘が治らない
✔︎肌荒れがひどくて
✔︎朝までぐっすり眠れたことがない
麹生活を続けていくことで、
きっと改善されますよ！
続けていくためには、
●作り続けられる手軽さ
●毎日、家族の皆さんにも喜んでもらえる飽きない味
であることも大切ですよね
麹を使い、季節に合わせて、
手軽で、
美味しく
便秘改善、美肌に近づく！！
そんなお料理を
『麹deナチュラル薬膳』オンライン講座では
ご紹介しています。
無料メール講座では、
●腸活のヒント
●麹のパワー
●発酵食品について
詳しくお話ししています♬
しかも
登録プレゼント付きです♡
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（〇〇ezweb.ne.jp や、〇〇docomo.ne.jp)等では届きませんので、
PCのメールアドレス（gmailやyahooメール等）でお願いいたします。
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皆さんに、
今よりマイナス5歳の肌をゲットしてほしい！
そんな願いを込めてこの診断を作りました＾＾
無料ですので、
お気軽にトライしてもらえたら嬉しいです♬
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今日も
笑顔いっぱいで、
お過ごしください♬