私が習っているフラ
日本のトップに立ち、まとめてくれている
京子先生のライブー🎵
数年前に還暦を迎えたけどコロナ禍で
色々と制限がかかっていたからこのタイミングで
ライブなのかな
歌ありフラあり
片田舎で京子先生を間近に見れる
こんなチャンスはなかなか無いわっ
都会だったら金額も万は下らない
楽しい時間はあっという間
京子先生のエネルギーをたくさんチャージ
出来ました
京子先生の下でフラを習えることに感謝➰🎵
１１月にフラのイベントがあって
その時の衣装のブラウスを各自縫うことに
まずは型紙作り
お借りした型紙を布に写せば
型紙作る必要はないんだけど
自分用に保管しておきたいからまる写し
…とはいえど型紙なんて作ったのはもはや
かなり昔のこと
カッターマットとローラーカッターを
調達していざっ
第一段階突破🎵
所用で休みを取得した日の朝一
緊張する布裁断
先にブラウス作成した方から
こう裁断するのよーって画像をもらってたから
どうにかこうにか
ローラーカッターも初めて使うから
チカラ加減が分からず、四苦八苦
結構チカラ入れて良いのねー
型紙と布を重ねてあるけど裁断終了
第二段階突破🎵
あとはミシンかけるだけだけど…
１日まるまる時間がないとダメだな〰️
早く縫って型紙と見本を次の方に渡さなきゃ
いけないんだけど…
型紙さえあれば大丈夫かと思ったけど
見本がないとミシン悩みそうなんだよなぁ
細かいところ…色々
はぁ、気揉めるぅ〜
近くの産直で１個だけ買ってみた
はじめましての品種、１個で買えるのは良いね
会計直後に背面に居た若夫婦の赤ちゃんに
気をとられ、豪快に落としたから傷んでたー
だから早く食べないきゃと画像は撮りそびれー
食感はなつおとめに近いかな
白桃だけど果肉がピンクのさしが入って
肉厚、しっかりめ
どちらかというと甘さは控えめ
しかし、桃の種類って果てしないのね
固めの品種は購入を見送ってるから
全制覇は到底ムリだな(笑)
これが桃の王道かもなー
品種書いてある紙を捨ててしまったけど
川中島白桃
あかつきと一緒にお店にもよく並ぶ
２個で６９８円（税別）、お高い〰️
私は何度も食べた事があるから買わなくても
良かったのだけど…
家主が食いたいみたいで購入
標準なんだべなー、食べやすい
８月も終わるから…
そろそろ桃の季節も後半戦だな
スーパーで桃を発見
私は高いから買うつもりは無かったけど
家主が買う気満々なので買ってみた
黄桃の黄金
おうごん❔
こがね❔
どっちの読み方❔
このスーパーこんなの貼ってあった
もちろん写真撮るよね(笑)
好みだから黄金を選択
そんなに甘くもないのは個体のせいかしら❔
皮がすんなり剥けるのがノンストレス
家主は缶詰食ってるみたいって言ってた
黄桃より白桃が美味しいかなぁ…
しっかし桃の種類、果てしないな〜
今年はあとどの桃に巡り会えるかな
お盆も過ぎたんですけどね…
週明け、最初のご家族が入居した巣に
ヒナ達を発見
何羽居るのかは未確認
ここの巣は１番大きい上に深いから
数が確認しづらい
とにかく元気にみんな巣立ってくださいな
それだけです
たまたま立ち寄った近所のお店に
規格外品の桃があったー
見つけた時は迷いに迷って買わずに帰宅
再び別日に寄って見たら
良さげな規格外品が沢山積み上がってたので購入
品種は なつおとめ
たぶん食べたことないなー
載ってないわね
色づきは良いけどガッチガチに固いので数日放置
家主に早目に食ったら❓️と急かされ
まだ固いかなと思いつつ実食
果肉しっかりめ、果汁少なめ
甘さも上品かなぁ
大きめだったのもあって食べ応え充分
もうちょい柔らかい方が私好み
明日あさってが食べ頃かな〜
しばらく堪能しまーす😋⤴️
結果が届いた時、少し分厚かったのよね
分厚いということは…
再検査の赤紙が入ってるってこと
コレステロールが年々上昇し今回はアウト
生理があがったからそれの影響では❔と
医師に訊いてみたけどその範疇を
こえてるとのこと
血糖値もギリギリ
ここ数年で思い当たる食生活の変化と言えば
麦茶に柚子ジャムを入れて飲んでること
卵かけ納豆ご飯を毎日食べてること
仕事が前の職場に出戻ってからは
アイスとかお菓子も食べる頻度は
かなり減ったし…
ミネラルを飲み始めてからは甘いジュースや
お菓子もあまり食べなくて良くなった
だから要因は柚子ジャムと卵だな、たぶん
あ、あと牛乳もか
毎朝カフェオレで２００ccは飲んでる
医師曰く、コレステロール値には乳製品は
良くないとのこと
十数年ずっと食べ続けてるヨーグルトは
継続したいけど、量を減らすとするか
食生活を改善して効果が出るのは3ヶ月先とのこと
柚子ジャムは春先に止めたし
卵かけ納豆ご飯は納豆だけにした
牛乳は豆乳にチェンジ
卵と牛乳をやめて約２週間
夜ご飯を抜いても落ちなかった体重が
少しずつ落ちて来た
体って食べる物で出来てるのね、としみじみ実感
他にも昔から引っかかっる甲状腺も様子見て🆗
コレステロールも様子見て🆗
３か月後に血液検査にまた行ってみようっと
土日明け、全て巣立ったと思っていたけど
５羽いたうち４羽が巣立ち１羽がまだ小さいまま
残ってるという(巣が高いから私は見えてなかった)
私の出社前にその１羽が下に落ちてたのを
巣に戻してくれたらしい
２日間、必死に鳴いてて
職場の生き物係にも相談して餌を少し与えて
もらったけど…
水曜日、息絶えてた😭
たぶん育たないから母鳥が落としたんだよね
鳴いてても母鳥は来なかったから😢
巣からなきがらをとってもらって
職場の敷地内で弔いました
意外に土のところが少なくて💦
次の日、お花とお線香を手向けました
２０２４年、５月から３か月間のツバメ生活
自然の摂理なのだとは思うけど
悲しい残念な幕引きだったな
次に生まれ変わって来る時は元気に
空に飛び立てますように
仕事ね
自分のやり方に変えて
断捨離もしまくって
だいぶヒマになってきたぞ
だけどじっとしていられない性分だから
更に自分や他の人達がやりやすいように
仕事の改善したり
ずっとやってない場所を掃除したり
休みも取りやすいから
母の面会にも行きやすい
何より精神衛生的に気分良く仕事が
出来るのがありがたい
職場の雰囲気は上に立つ人でガラリと変わる
離れてみてはっきり分かるぅ
仕事をきちんとするのはもちろんのこと
やっぱり人を大事にしてくれるってかなり重要
それは言葉や行動から醸し出される
私も言葉使い気をつけなきゃなー
思い出した
去年私が出戻った８月もツバメちゃん達は
まだ居たんだ
仕事に慣れなくて掃除まで手が回らない時に
所長がツバメのフン掃除をしてくれてた
去年と今年の所長はどちらも一見おとなしめ
だけど仕事はスピーディーで的確だし
ちょっとした水回りの不具合なんかも
ちゃちゃっと修理しちゃうからすごいと思う
手におえないものはしかるべきところに
手配して進めてくれるしね
気付いたらすぐ動いてくれるのはすごいなと思う
と、まとまりがなくなってきたけど
出戻って快適に仕事してますって話でした(笑)