4月1日月曜日は、19時30分〜20時30分がベーシッククラス、20時30分〜21時30分をレギュラークラスと2時間体制になったシステマ新クラスがスタートしました。
翌2日火曜日の朝クラスも10時00分〜11時00分がベーシッククラス、11時00分〜12時00分がレギュラークラス。…でしたが、30分早くなったことが、まだ浸透しきれておらず、10時30分頃に、いつもの顔ぶれが揃いました。
これは仕方ないこと。まずは実施、まずは継続です。
また、火曜日夜は香椎浜教室に久しぶりに参加させていただきました。
6月、7月、8月と3ヶ月に渡り、第四週目の日曜日に開催を予定する『現代護身術講座』の企画提案が通り、その最終打ち合わせを兼ねての来訪でした。こちらの詳細は、4月半ば過ぎにはお知らせできると思います。
最近の私のワークは、四原則そのものを体感して、トライアンドエラー繰り返していくようなものになっています。
呼吸。
姿勢。
リラックス。
動き続ける。
無理な呼吸はテンションです。
頭から足裏まで意識できる姿勢を目指します。
リラックスは脱力ではなく、意識的には、ひたすらに伸びて、広がる感覚を求めます。
動き続けるのは重心。重心が動くからスムーズに身体が運ばれます。
あたりまえのことを、どんな状況、環境でも、できるように、センシティブワークからフィジカルを経て、マーシャルアーツに通じるペアワークやクラウドワークに繋げていきました。
システマ深掘りの春、やってきました。
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