空手教室も徐々に活気が戻ってきました。

8月19日の飯倉空手教室は久々に体験者が1名あって、この日の参加は9名。

ウォームアップのランダムウォーク&ラン、グラウンドムーヴからのストレッチ。

基本稽古。

移動稽古。

基本の形。

ナイファンチ。

ミット打ち。

で、20日の天神ソラリア教室は、7名とまだまだ夏休みな感じです。

こちらはリクエストがあったので、ランニングからランダムウォーク、グラウンドムーヴからの下半身ストレッチしてから、

移動稽古。膝蹴り、前蹴り、後ろ蹴り、回し蹴りをスタジオ5往復。

基本之形。

ナイファンチ。

対人稽古は的当て。

夏休みも、あと1週間足らず。

体調を崩さないように。

みんなが元気に新学期を迎えられますように。

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