今日は、断食してます。
昨日ミニバスのお別れ会で
食べ過ぎた感があったので、
断食できてちょうどよかったの。
朝、いつもより一時間早く出社しないと
いけなかったので、ニンジンリンゴジュースが作れず、生姜紅茶のみ。
昼、オレンジ100%ジュースと生姜紅茶
夜、朝飲めなかったニンジンリンゴジュースを作って飲みました。
途中は白湯を飲んだり、ハーブティー飲んだりして、そこまで空腹で辛いとは思わず過ごせてます。
今はゆっくりお風呂中
薬湯のパックを入れてるので、
汗がじわじわでてきてます。
本当は笑っていいとも見たいんだけど、
まずはデトックスしてから。
録音してるし、後でゆっくり見よう。