リブログ記事”「NATURAL DELI EVAH」のマクロビ弁当♡” その5
台風10号が接近していますねー。台風が来る前に、、、ここ最近行けてなかったので、昨日の土曜日マクロビのお弁当を買いに行ってきました。（これだけのためではなくてもちろん他の用事も済ませてきました。）今日のお弁当は、、、マクロビ玄米3種BIO弁当です3種類の味の違う玄米（ノーマル、さつまいも、にんじん）と3種類のおかず（お豆腐のハンバーグ、高野豆腐のエビチリ風、山芋の牡蠣フライ風）に3種類の副菜（豆乳ソースのパスタサラダ、ひじき、お豆のマリネ）、がついた豪華なお弁当ですサラダも食べたいので、🥑と🍅のサラダをちゃちゃっと。フラックスシードオイル、麺つゆ、炒りごまをすったものを混ぜただけの簡単サラダです。最近はお店に行った時にお弁当を何個か求めて冷凍して日を分けて食べています。なのでマクロビ食を1週間に3.4回食べている事になるのですが、ダイエットする気はまったくないのにこれを始めてから自然に体重が落ちましたあと、今まではお腹が張る事がよくあったのですがそれが全くなくなりお腹の調子もとても良くなりましたマクロビのレシピ、お勉強したいなぁって、、、最近思っています。
